Thứ năm, 25/04/2024 | 06:35 GMT +7

  • Click để copy
Thứ năm- 12:36, 08/04/2021

Đặc sản rau rừng vùng cao

Những ngày này, du khách đến vùng cao tỉnh Cao Bằng sẽ được thưởng thức nhiều món ăn ngon từ các loại rau rừng đặc sản mọc tự nhiên mang hương vị của núi rừng.

Rau dạ hiến

Rau dạ hiến hay còn gọi là rau bò khai thường mọc trên núi đá, bám theo các thân cây gỗ vươn lên lấy ánh sáng mặt trời. Đây là thứ rau dại, chia làm nhiều nhánh, không phải ở vùng nào cũng có. Đến mùa, bà con lên núi tìm hái về rồi bó thành từng bó nhỏ đem xuống các chợ, đường phố bán. Đây là một trong những loại rau rừng nổi tiếng nhất của tỉnh Cao Bằng.

Rau dạ hiến rừng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc trưng của núi rừng. Ảnh: TL.

Rau dạ hiến rừng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc trưng của núi rừng. Ảnh: TL.

Do mọc chủ yếu ở vùng núi đá nên rau giòn, có vị ngọt, thơm và hấp dẫn đặc trưng. Rau thường được đem xào với thịt bò, trứng hoặc phở khô. Để không làm mất đi độ ngon và giòn, chỉ cần xào tái để giữ được màu xanh mơn mởn, giòn, ngọt và đậm đà hương vị. Ngoài ra, rau dạ hiến còn có tác dụng chữa một số bệnh như: viêm thận, viêm gan, viêm đường tiết niệu…

Rau ngót rừng

Rau ngót rừng không phải là loại cây nhỏ như rau ngót nhà. Cây ngót rừng thuộc họ thân gỗ, mọc tự nhiên trên vùng núi đá, cao hơn đầu người, cành lá sum suê.

Rau ngót rừng. Ảnh: TL.

Rau ngót rừng. Ảnh: TL.

Rau ngót rừng chế biến khá đơn giản, chỉ cần tuốt lấy lá non và ngọn rửa sạch, vò qua rồi thả vào nấu canh, thêm ít gia vị là có một món canh với vị ngọt đậm đà tự nhiên. Không chỉ lá, hoa rau ngót rừng nấu canh cũng rất ngon. Để tăng sự hấp dẫn, có thể cho thêm thịt băm, tôm để tăng thêm hương vị của món canh.

Không chỉ là một món ăn thông thường, rau ngót rừng mà còn có tác dụng chữa dị ứng, chữa đổ mồ hôi trộm, chứng đái dầm ở trẻ em... 

Rau dớn

Rau dớn là loài dương xỉ, thường mọc ở khe suối, bên cạnh những tảng đá. Khi thu hái để làm rau, chỉ ngắt những ngọn non, dài khoảng một gang tay. Rau dớn hơi nhớt, vì vậy trước khi chế biến món ăn phải chần qua nước sôi. Rau dớn là một loại rau rừng được nhiều người ưa thích, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như: luộc, xào tỏi, nộm... Hương vị đặc biệt của nó có thể chinh phục những thực khách khó tính nhất.

Rau dớn rừng. Ảnh: TL.

Rau dớn rừng. Ảnh: TL.

Theo đông y, rau dớn là loại rau có tính mát, giúp giải nhiệt, lợi tiểu, chống táo bón, đau lưng. Là loại thảo mộc dùng để chữa các bệnh phổ biến như cảm, ho, viêm họng...

Ngoài ra, tỉnh Cao Bằng còn nhiều loại rau rừng đặc sản khác cũng rất hấp dẫn như măng rừng, rau âu, rau phéc ca… Mỗi loại rau đều có hương vị đặc trưng riêng, chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Rau rừng Cao Bằng mọc tự nhiên, chắt chiu những tinh túy của đất trời nên có những hương vị rất đặc trưng, hấp dẫn các thực khách, trở thành thứ đặc sản rất riêng của vùng đất miền biên viễn. Do đó, bất cứ ai khi đến tỉnh Cao Bằng thời điểm này đều muốn mua các laoị rau rừng về làm quà cho bạn bè, người thân.

Công Hải

Sau 5 năm triển khai, tỉnh Phú Thọ có 237 sản phẩm OCOP

Sau 5 năm triển khai, tỉnh Phú Thọ có 237 sản phẩm OCOP

Bắt đầu thực hiện từ năm 2019, Chương trình OCOP của tỉnh Phú Thọ đã dần lan tỏa, góp phần tích cực trong chuyển dịch cơ cấu kinh tế tại khu vực nông thôn.

Khu phố có doanh thu 150 tỉ đồng/năm nhờ làm nem Bùi

Khu phố có doanh thu 150 tỉ đồng/năm nhờ làm nem Bùi

Khu phố Bùi Xá thuộc phường Ninh Xá, thị xã Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh hiện có khoảng 130 hộ làm nem Bùi mỗi năm tạo ra doanh thu 140-150 tỉ đồng.

Xã có 500 hộ trồng cà dừa, thu nhập gấp 3 - 4 lần trồng lúa

Xã có 500 hộ trồng cà dừa, thu nhập gấp 3 - 4 lần trồng lúa

HÀ TĨNH Xã Thượng Lộc (Can Lộc, Hà Tĩnh) có gần 500 hộ trồng cà dừa với diện tích 25ha, thu nhập gấp 3-4 lần so với cấy lúa, bình quân đạt hơn 200 triệu đồng/ha.

Giống lúa nếp cổ truyền bên dòng sông Văn Úc

Giống lúa nếp cổ truyền bên dòng sông Văn Úc

HẢI PHÒNG Có nghiên cứu cho rằng giống lúa nếp cái hoa vàng tại xã Đại Thắng được lưu truyền từ thời nhà Lý, qua nhiều thế kỷ người dân vẫn giữ được giống lúa đặc sản.

Chứng nhân thế kỷ giữ hồn chè Shan tuyết

Chứng nhân thế kỷ giữ hồn chè Shan tuyết

YÊN BÁI Năm nay đã hơn 100 tuổi, ông Sùng Sấu Cua hiểu từng cây chè Shan tuyết ở Phình Hồ như từng đứa con của mình và quyết gìn giữ chúng cho muôn đời sau.

Giống xoài cát đặc sản trứ danh ‘đất Chín Rồng’

Giống xoài cát đặc sản trứ danh ‘đất Chín Rồng’

Theo các cụ cao niên, xoài cát Hòa Lộc có ở địa phương từ đầu những năm 1930, nó được tìm thấy lần đầu tại xã Hòa Lộc, quận Giáo Đức, tỉnh Định Tường (cũ).

Nức tiếng bò giàng Quế Hậu, mỹ vị nơi đất trời Kỳ Sơn

Nức tiếng bò giàng Quế Hậu, mỹ vị nơi đất trời Kỳ Sơn

Đất Kỳ Sơn khốn khó đủ bề, để xây dựng sản phẩm đặc trưng cực kỳ gian nan. Nói thế để thấy thương hiệu thịt bò giàng Quế Hậu không ngẫu nhiên mà có.

Làng nem chả hoạt động hết công suất phục vụ thị trường Tết

Làng nem chả hoạt động hết công suất phục vụ thị trường Tết

Không rộn ràng như các làng hoa, làng bún bánh, những ngày này làng nem chả Chợ Huyện (huyện Tuy Phước, Bình Định) lặng lẽ sản xuất hết công suất để phục vụ Tết.

Ngắm đã mắt những vườn quýt hồng Lai Vung mùa Tết

Ngắm đã mắt những vườn quýt hồng Lai Vung mùa Tết

ĐỒNG THÁP Những ngày cận Tết, nông dân trồng quýt hồng huyện Lai Vung mở cửa phục vụ khách du lịch đến tham quan, chụp ảnh lưu niệm, mua đặc sản quýt hồng.

Ngày hội Nông sản Lai Vung thu hút hơn 25 ngàn lượt khách tham quan

Ngày hội Nông sản Lai Vung thu hút hơn 25 ngàn lượt khách tham quan

ĐỒNG THÁP Qua 3 ngày tổ chức, Ngày hội Nông sản huyện Lai Vung 2024 đã thu hút trên 25 ngàn lượt khách đến tham quan và thưởng thức các món ăn đặc sản tại địa phương.

Xem Thêm